别信全能标签

前年我媳妇总说累，脸还蜡黄。我寻思中年人得补，就囤了一堆所谓滋补茶，什么养肝清润养气的词儿全往里塞。结果她喝俩礼拜就开始拉肚子，我自己喝完半夜心慌。那一箱子茶最后全送小区保洁了，心疼钱又懊恼，早知道多问一句就好了。

别信全能标签

市面上很多茶又写养肝又写滋补还标清润养气，恨不得包治百病。我这踩坑后才懂，脾虛的人碰猛补的养肝茶，越喝越虚。你得先看自己平时怕冷还是怕热，大便成不成形。清润的茶偏凉，养气的偏温，搞反了就是花钱买罪受。

看料别看名号

我当初就栽在名字好听上。什么清润养气养肝茶，拆开一看全是偏性大的料，平常人哪受得住。你得翻配料表，温和平淡的像些常见花草根类才适合家用。那种一听就很猛的，别往家里搬。

喝法有讲究

我以为泡茶越多越管用，天天当水灌。后来才明白清润的茶也不能空腹猛喝，尤其养肝类的一早空肚饮最伤胃。我家现在规矩：饭后温饮，一天就两杯，剩了倒掉不隔夜。

回头你买前对着核：一、自己体质寒热；二、配料是否平淡；三、饮用是否饭后温服。三条过不了就别下手。

买家常问
问：孩子能跟着喝清润养肝茶不？
答：别。小孩脏腑嫩，这类茶多偏调大人虚损，给他喝容易闹肚子，真要润就白开水最稳。

同品类不同型号差异大，下单前按本文标准逐项核对在售型号参数。别学我闷头囤，钱烧了还搭进家人身子。