低中高三档横评

我下厨十五年，天天跟油烟打交道，回家脸总是油乎乎的。早些年贪便宜买那种皂基洁面，洗完紧绷得像戴了面具，过阵子两颊爆皮，吓得我以为过敏。后来才摸出门道，温和清洁得看氨基酸表活，顺带还得有点保湿力，不然南方回南天脸也扛不住。

低中高三档横评

我把自用和帮邻居试过的洁面乳分三档，都是氨基酸表活为主，差别在辅料和洗感。

| 档位 | 清洁力 | 洗后保湿感 | 大概寿命 | 月成本 |
|------|--------|------------|----------|--------|
| 低档 | 偏弱，淡妆难卸 | 一般，半小时就干 | 两个月 | 十几块 |
| 中档 | 适中，日常够用 | 不错，两小时不紧 | 一个半月 | 二十多 |
| 高档 | 稍强，防晒能洗 | 很好，三小时润 | 一个月 | 三十出头 |

低档那种冲完水就觉得脸涩，得赶紧拍水。中档我用了大半年，洗完不用立刻护肤也不慌。高档贵点但泵头好控量，出差带着方便。

表活看成分表

买的时候翻背面，成分排前面的得有甘氨酸或者谷氨酸开头的名儿，那才是氨基酸表活。有些瓶子写温和，实则藏了硫酸盐，洗着像砂纸。我上次帮亲戚挑，她拿一瓶说广告说保湿，我一看第三位就是月桂醇硫酸钠，赶紧拦了。

保湿这块看有没有甘油、泛醇之类，不是非得贵，中档加这些就够。北方朋友可能要高些，咱们南方湿，中档稳妥。

别信洗得越净越好

我以前觉得泡沫多才干净，其实氨基酸表活泡沫少也洗得动。你要是洗完镜子里脸泛红，那就是过度了。有回社区团购来一堆不知名洁面，阿姨们抢，我试用一次两颊刺挠，全送人了。

温和清洁是长期事，脸皮薄了难养回来。

买家常问

问：氨基酸洁面能卸防水防晒吗？
答：多数不行，得专门卸。中高档洗掉普通防晒成膜还行，别硬搓。

同品类不同型号差异大，下单前按本文标准逐项核对在售型号参数。看表活排位、看保湿辅料、看自家电区湿度选档，别凭包装瞎买。